"`html
יש לי קורונה – מה עושים עכשיו?
אם אתם קוראים את זה, סביר להניח שקיבלתם את החדשות שלא רוצה לשמוע. קורונה עומדת על דלתכם, ואולי אפילו כבר נכנסה. אז מה לעשות עכשיו? אל תדאגו, אנחנו פה כדי לעזור לכם להבין את הצעדים הבאים שלכם, במקצועיות, אבל גם עם קצת הומור. מתוך חוויות ילדות מגניבות ועד למציאות של תסמינים מטרידים, אנחנו נדריך אתכם.
ראשית, מה זו הקורונה הזו?
קורונה, או בשמה הרשמי "COVID-19", היא מחלה שמקורה בנגיף SARS-CoV-2. היא התפשטה בעולם כמו אש בשדה קוצים, והשפיעה על חיינו בדרכים רבות. אבל מה אם אתם באמת חולים? מה הסימנים? ומה לעשות עכשיו?
סימנים שכדאי לשים לב אליהם:
- חום גבוה?
- שיעול יבש ולא נעים?
- קושי בנשימה?
- חוסר טעם וריח?
- עייפות רבה?
אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים האלו, כנראה שהקול שלכם מהבן שלכם המקרר בדחיפות לא יהיה אותו דבר ממנו.
מה לעשות ברגעים הראשונים?
אז הקורונה היא פה, ואתם לא לבד. תהליך מהנה הכנה לקופה (או לביתכם) צריך להתחיל מיד עם הופעת התסמינים. לגלות מה נקודת התורפה הבאה זו לא משימה קשה מדי.
- בידוד!
- התקשרו לרופא שלכם!
- עשו בדיקות!
- שתו הרבה מים!
המוטו פה פשוט: כשנסחפים, החזיקו חזק ואל תשכחו לנשום.
חולים בבידוד? איך להעביר את הזמן?
אוקי, אז אתם בבידוד בבית, בלי מסעדות, בלי חברים, ואולי גם בלי אוכל סביר. מה לעשות?
- סדרו מחדש את כל החדר שלכם – תופתעו איזה דברים מופיעים!
- חתכו פירות לסטודיו צילום של האוכל המושלם.
- כל משחקי הקונסולה מחכים לכם.
- ובואו, מי לא אוהב מרתון סדרות?
השלב הבא הוא אינטראקציה עם העולם החיצון. אל תתנו למצב להפחיד אתכם – זה הזמן לשמור על קשרים חברתיים דרך שיחות וידאו או שליחת הודעות מצחיקות לחברים.
האם יש צורך בפנייה לרופא?
בהחלט! תקשיבו לגוף שלכם. אם התסמינים שלכם מחמירים או שאתם מרגישים שהמצב משתנה, זה הזמן לפנות למומחה. אבל מה יקרה אם אתם לא רוצים לבזבז זמן על טלפונים?
שאלות נפוצות:
- מה לעשות אם אני לא יכול להגיע לרופא?
- איך אני יודע אם עליי להתחסן?
- האם תופסות עודף יכולות נושכות אותי?
אל תדאגו! יש תמיד את האפשרות של ייעוץ רפואי מרחוק. פשוט הקליקו, דברו, והבינו את המצב שלכם.
סיכום – וכיצד להרגיש שוב טוב?
בסופו של דבר, קורונה היא לא סוף העולם. הוא אולי הזמן לסגור את העולם מבחינה גיאוגרפית, אבל הוא גם הזמן לחקור את עצמכם ואת מהות החיים. על ידי טיפול עצמאי נכון, הרבה מים, ועלייה לרגל לעצמנו – נוכל לצאת מזה, מתוחים, אבל עם חיוך על הפנים.
אז לאחר שהתעוררתם, חייכתם ותכננתם את הבוקר – קחו רגע לאהוב את עצמכם, כי בסופו של דבר אתם החלק החשוב ביותר מהסיפור.
"`